부푸레기

며혈압:110

체중:77.7

체온:36.8

증상:수면장애 

식사-아침:쌀밥,무나물,북어국,야채볶음,두부조림,생선1토막

식사-점심:쌀밥,콩나물국,야채고기전,야채볶음,돼지고기조금

식사-저녁:쌀밥,북어국,생선1토막,소고기조금,두부조림,야채볶음

수술후 마취에서 깨어났을때 들었던 생각은 살았구나~였었다. 신장이식수술은 위험한 수술이 아니라지만 그건 내가 아닌 경우에 해당하는 기분이다. 간단한 성형수술을 하다가도 잘 못 되는 소식을 들을때면 걱정이 되는건 사실이다.

어쨋든 수술을 마치고 나왔을때, 가족들이 걱정할까봐 최대한 아프지 않은척? 했다. 병실로 이송할때 씩씩하게 누워있었고, 할 수 있는건 그게 다였으니까 ㅎㅎ

하지만 문제는 다음 날 부터 시작 되었다. 마취제며, 무통주사, 여러 약물로 인한 속이 뒤집어 지기 시작한 것이다. 수술한 부위가 크게 아픈건 아니었지만 구토할땐 어쩔수 없는 고통을 이기기 힘들었고, 이 때 부터 날 밤 새기가 이어졌다. 잠을 청하려 해도 울렁거리고 쓰린 속때문에 누워 있을수도, 앉아 있기도, 서 있기도 곤욕이었다.

이 고통이 끝날것 같지 않았다. 3일 이상을 꼬박새니 낮에 잠깐씩 30분정도 앉아서 졸때면 잠시나마 통증이 멈출뿐 깨어나는 순간 다시 고통은 찾아오기 시작했고, 하루 평균 수면 시간은 2시간을 넘길수 없었다.

그러는 사이 수술전 몸무게는 83~84 였는데 갖은 수액으로 체중이 10kg 이상 늘어났다. 온몸이 부어있었고 내다리는 내다리가 아니었다. 기약없는 통증과 그렇게 싸우고 있을때 자정까지도 아팠던 것들이 몇 시간 만에 거짓말처럼 멈춰가기 시작했다.

그 동안 느낄수 없었던 편안함이 찾아오기 시작했고, 꾸역꾸역 먹던 죽을 밥으로 바꿔서 먹기 시작한 것이다. 속이 편안해 지니 돌맹이 같을것 같았던 밥도 식욕을 끌어 올리기 시작했다. 불었던 체중도 소변으로 빠지기 시작하는데, 무서울 정도로 줄어갔다.

크레아티닌 수치도 1.27까지 떨어져 퇴원 결정이 떨어졌다. 드디어 집에 간다고 생각하니, 퇴원수속이 왜이리 길게 느껴지... 그래도 집에 가면 잠은 좀 잘 수 있겠다 싶었다. 물론 내 착각 이었다. 집에 와서도 여전히 긴밤을 뜬 눈으로 지새고 있다. 수면제를 복용해도 소용없으니 수면제는 끊었다. 

여전히 하루 평균 수면시간은 3시간을 넘지 못하고 있다. 공부를 해도, 독서를 해도 잠은 날 이기지 못했다. 밤이 무섭고 무섭다. 하지만 이 또한 고쳐 질거라 믿고 오늘도 틈틈히 운동으로 시간을 보내고 있다.

요즘 살기 좋아지고 의학이 발달한 만큼 점점 고치기 어려운 병들도 생겨난다.

흔히 먹는 식습관과, 생활 습관에 따라 몸이 점차 망가져가는 듯하다.

지금은 젊은 사람이나 나이든 사람이나 고혈압이 없는 사람을 찾아보기 힘들만큼 혈압약을 복용중인 사람들이 꽤많다.

어디 그것 뿐일까? 당뇨로 인한 당뇨약과 인슐린으로 목숨을 연명해 가는 사람들도 꽤 많다.

왜 내가 살아가는 방법과 삶은 윤택해 지고 의학과 기술도 좋아지는데...내 몸의 질병들은 점점 고통스러워 할까?

특히나 이 두가지 고혈압과 당뇨가 있는 사람들은 만성신부전증을 항상 염두에 두고 살아야 할 것 같다.

보통 우리는 당뇨나 고혈압으로 병원에서 처방을 받아 약을 먹게된다. 당뇨같은 경우는 평균3개월에 한번씩 혈액검사를 통해 당화혈색소 라는 수치를 통해 내 몸상태를 체크할수 있다.

먼저 당뇨가 있는 사람들의 특징은 체중감소, 다뇨증, 무기력함, 잦은 목마름, 등이 찾아오고 피곤함이 수시로 몰려온다.

이랬던 고혈압과 당뇨가 관리를 안하게 되면 신장이 망가지기 시작한다. 대체로 신장기능의 50%이하로 떨어지기 전까지

별다른 자각 증상이 없기때문에 치료가 늦은 경우가 많이 발생한다.

그러므로 우리는 수시로 1년에 1~2번정도는 신장내과 검사를 받아 보는것이 좋지 않을까 생각해본다

만성신부전증으로 투석을 받게되면 보통 병원비가 15~20만원초반 정도까지 비용이 나온다.  물론 산정특례 환자는 병원비의 10%를 부담하게 된다.

하지만 투석은 임시방편일 뿐 이식수술만이 그나마 근본적인 치료가 될 것이라고 생각한다.

이식을 하게 될 경우 비용이 많이 들기 때문에 각자 가지고 있는 보험 증권을 함 확인해 보는게 좋다.

얼만큼의 보장 혜택이 되는지 확실히 알고 치료 받아야 환자에게 치료 이외의 부담을 안겨주지 않을수 있기 때문이다.

신장은 약 10~14cm로 사람 주먹 크기의 강낭콩 모양에 적갈색을 띠고 있는 ‘콩팥’이라고도 불린다. 

작은 크기이지만, 사구체라고 하는 모세혈관을 통해 혈액 속 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고 전해질 농도와 혈압을 조절하는 중요한 기능을 한다.

만성신부전이란 다양한 원인에 의해  신장 기능이 소실되어 더는 그 기능을 회복할 수 없는 상태를 말하는데, 최근에는  고혈압과 당뇨병이 주 원인이 되어 만성신부전 환자 수도 급격히 늘어나는 추세다.

"하지만, 신장기능 저하 속도가 비교적 느리고, 정상 기능의 50%가 감소할 때까지 별다른 증상이 크게 나타나지 않기 때문에 알지 못하고 지나가는 경우가 상당히 많다. 문제는 한 번 손상된 신장기능은 영구적으로 회복할 수 없는데, 이것이 평소 신장에 관심을 기울이고 예방하는 것이 중요한 이유다."

만성신부전의 예방을 위해서는 평소 생활 습관을 점검하는 것이 중요하다. 먼저 음식은 싱겁게 먹어야 하며. 조리할 때 소금의 양을 조금씩 줄여나가고 국이나 찌개종류는 섭취를 안하는 것이 바람직하다. 

식습관 이외에도 주 3회 이상 30분씩 적절한 운동으로 적정 체중을 유지하면 좋다. 무엇보다도 만성신부전의 원인질환 중 대부분을 차지하는 고혈압과 당뇨병을 관리를 철저히 하며 정기적인 신장 검사가 제일 중요하다.

신장내과 전문의 들은 "만성신부전으로 손상된 신장을 되돌릴 수 있는 방법은 현재 없다" 현재 치료는

'신장기능을 회복시키는 것이 아닌 진행속도를 최대한 늦추는 것에 초점을 맞춰야 한다'고 말한다.

기능의 심각하게 저하된 말기 신부전환자 들은 투석이나, 신장이식과 같은 대체 요법을 시행하지 않고는 생명을 오래 유지하기 어렵기 때문에, 만성 신부전은 예방이 꼭 필요하다.

2017년 부상에서 재활에는 성공한 한 해 였다. 프리에이전트(FA) 권리를 취득할 수 있는 중요한 2018년 시즌을 앞두고 있다.  더불어 올해는 보란듯 재기해 '코리안 몬스터'의 위용을 메이저리그에서 되찾아야 한다는 부담감도 있을 것이다. 건강이 많이 좋아져 최근 2년간 어느때 보다도 밝은 표정으로 스프링캠프를 준비중인 류현진(31세.LA다저스)은 장밋빛 전망이 예측된다.

류현진은 지난 25일 인천국제공항을 통해 미국 LA로 떠났다. 2018년 1월 5일 MBC스포츠+ 배지현 아나운서와 백년가약을 맺고 함께 LA로 동행했다. 류현진은 '결혼을 해서 더 잘해야 한다는 막중한 책임감이 있다. 그래도 집에 가면 반겨줄 아내가 있기 때문에 훨씬 편안하고 안정된 마음으로 시즌을 치르지 않을까 싶다' 며 웃었다.

신혼의 달콤함이 류현진의 첫 번째 장밋빛 시그널이다. 부친 류재천 씨도 류현진 선수의 결혼이 너무 반갑다. 며느리인 배지현 아나운서가 밝고 싹싹한데다 부모님게 너무나 잘한다고 칭찬이 마르지 않았다.덕분에 현진이가 뒤로 밀렸다며 껄껄 웃었다.

출국하기전 아들이 아닌 며느리와 더 많은 대화를 나누는등 며느리 사랑은 시아버지란 말을 실천으로 보여줬다.

가정이 화목하면 자신의 일을 더욱 집중할수 있다. 류현진은 부상이 재발하거나 아프지만 않다면 다 잘될 것 같다 명 싱긍벙글했다. 두번째 장밋빛 시그널은 생각보다 생존경쟁이 치열하지 않을 것이라는 팀 분위기다. 파한 자이디 단장은 28일(한국시간)다저스타디움에서 열린 팬 페스트에 참석해 "대형 FA투수를 영입하는 일은 없을 것으로 보인다고 전했다.

지난해 팀을 위해 뛰었던 다섯명의 선발투수들로 개막을 준비할것 이라고 공언했다. 메이저리그 최고의 투수인 "클레이튼 커쇼"를 포함해 리치힐과 알렉스 우드, 마에다 겐타가 류현진선수와 함께 선발 로테이션을 책임질 것으로 전망된다. 왼손 선발이 네명이랑 트레이드라는 변수가 생길 수 있지만 스프링캠프를 앞둔 LA다저스 구단은 일단 5인 로테이션을 확정했다고 강조했다.류현진은 시범경기 때 좋은 모습을 보이면,당연히 선발로테이션에 포함될 것으로 생각한다며 자신감을 보였다.

근거가 있다.재활시즌에 컷 패스트볼이라는 신무기를 장착한 류현진은 올해 투심 패스트볼을 가다듬겠다고 강조했다. 메이저리그에서 선발 투수로 롱런을하려면 포피치 투수로 거듭나야 한다. 빅리그에서 말하는 포-피치 투수는 릴리스포인트에서 포수미트까지 똑바로 날아드는 포심패스트볼을 기준으로 바깥쪽으로 휘어지는 컷 패스트볼(슬라이더) ,몸쪽으로 휘어지는 투심 패스트볼(싱커),떨어지는 체인지업 등을 자유자재로 구사하는 것을 의미한다.

타자 입장에서는 모두 빠른 공인 것처럼 보이지만 홈플레이트 근처에서 변화가 생기기 때문에 정타를 때려 내기가 어렵다.류현진은 이미 타이밍을 빼았는 커브를 수준급으로 구사하기 때문에 체인지업의 위력을 배가시킬 투심 패스트볼을 장착하면 팔색조 매력을 가미한 포-피치 투수가 된다.

류현진은 던질수 있는 모든 구종을 던질 생각이다. 비시즌에는 웨이트트레이닝과 어깨 보강 훈련에 집중했는데 따뜻한 애리조나로 넘어가면 여러구종을 예리하게 가다듬는데 신경쓸 것 이라고 설명했다. 신무기 장착에 성공하면 경기당 평균 6이닝 이상

투구할 기반이 마련된다.

시즌 목표를 최소 150이닝 이상, 가능하다면 200이닝 돌파로 잡은 것도 신무기 장착을 통한 한 단계 도약을 선언한 것으로 해석할 수 있다. 200이닝을 소화할 수 있는 건강한 왼손 선발투수라면 FA시장가치도 높아진다. 이른바 FA로이드는 불가능할 것 같은 목표도 달성하게 해준다. 이 또한 류현진의 장밋빛 시그널이다.

류현진은 한 때 다저스에서 가장 좋은 투수중 한 명으로 인정 받았었다. 이제 류현진은 25인 로스터에서 살아남기 위해 싸우고 있는 중이다. 아니 선발로 살아남기 위해 무언가를 보여줘야 할 때이다. 2013년 한국프로야구 한화이글스에서 LA다저스로 넘어온 류현진은 6년 3,600만 달러의 계약을 한 마지막해이다. 

2018년 부상에서 부활한 류현진선수가 본인의 목표대로 200이닝 13~15승 ,방어율 3점대 초반을 기록한다면 류현진은 다시한번

대박을 터트릴수 있을지도 모른다. 무엇보다 건강한 모습을 보인다면 어느 팀에 가더라도 당장 선발투수로 뛸수 있는 실력은 갖고 있다고 봐도 무방할 듯 하다. 현재 MLB에서 한국선수로서 잘하고 있는 선수는 오승환,추신수 정도 이지 않을까 싶다.

오승환선수 역시 마무리투수 로서 빼어난 실력과 포커페이스는 이미 정평이 나있다. 어느 팀에 가더라도 즉시 전력감이란 뜻이다. 건강한 몸과 기복없는 실력은 다른팀에서 군침을 흘릴만 할것 같다. 릴리프도 가능하겠지만 마무리역시 특급마무리로 서의 역할도 뛰어난 실력을 보일것 같다. 오승환과 류현진의 맞대결은 선발과 마무리로서 쉽진 않겠지만 류현진과 추신수,오승환과 추신수의 대결도 볼만할 것 같다.

특유의 낙천적인 성격과 노력으로 새로 장착할 무기마저 컨트롤이 된다면, 다저스 내에서 4~5선발 정도는 무난히 역할을 해낼 것이라 본다. 한 가정의 가장으로서 책임감 있는 류현진은 분명 희망찬 부활을 거쳐 2018년을 2013년 못지않게 잘 마무리 지을수 있을거라 생각한다. 부상없이 본인의 실력을 다 보여줄수 있기를 기대합니다. 류현진 선수 화이팅~~~