며혈압:110

체중:77.7

체온:36.8

증상:수면장애 

식사-아침:쌀밥,무나물,북어국,야채볶음,두부조림,생선1토막

식사-점심:쌀밥,콩나물국,야채고기전,야채볶음,돼지고기조금

식사-저녁:쌀밥,북어국,생선1토막,소고기조금,두부조림,야채볶음

 

수술후 마취에서 깨어났을때 들었던 생각은 살았구나~였었다. 신장이식수술은 위험한 수술이 아니라지만 그건 내가 아닌 경우에 해당하는 기분이다. 간단한 성형수술을 하다가도 잘 못 되는 소식을 들을때면 걱정이 되는건 사실이다.

 

어쨋든 수술을 마치고 나왔을때, 가족들이 걱정할까봐 최대한 아프지 않은척? 했다. 병실로 이송할때 씩씩하게 누워있었고, 할 수 있는건 그게 다였으니까 ㅎㅎ

 

하지만 문제는 다음 날 부터 시작 되었다. 마취제며, 무통주사, 여러 약물로 인한 속이 뒤집어 지기 시작한 것이다. 수술한 부위가 크게 아픈건 아니었지만 구토할땐 어쩔수 없는 고통을 이기기 힘들었고, 이 때 부터 날 밤 새기가 이어졌다. 잠을 청하려 해도 울렁거리고 쓰린 속때문에 누워 있을수도, 앉아 있기도, 서 있기도 곤욕이었다.

 

이 고통이 끝날것 같지 않았다. 3일 이상을 꼬박새니 낮에 잠깐씩 30분정도 앉아서 졸때면 잠시나마 통증이 멈출뿐 깨어나는 순간 다시 고통은 찾아오기 시작했고, 하루 평균 수면 시간은 2시간을 넘길수 없었다.

 

그러는 사이 수술전 몸무게는 83~84 였는데 갖은 수액으로 체중이 10kg 이상 늘어났다. 온몸이 부어있었고 내다리는 내다리가 아니었다. 기약없는 통증과 그렇게 싸우고 있을때 자정까지도 아팠던 것들이 몇 시간 만에 거짓말처럼 멈춰가기 시작했다.

 

그 동안 느낄수 없었던 편안함이 찾아오기 시작했고, 꾸역꾸역 먹던 죽을 밥으로 바꿔서 먹기 시작한 것이다. 속이 편안해 지니 돌맹이 같을것 같았던 밥도 식욕을 끌어 올리기 시작했다. 불었던 체중도 소변으로 빠지기 시작하는데, 무서울 정도로 줄어갔다.

 

크레아티닌 수치도 1.27까지 떨어져 퇴원 결정이 떨어졌다. 드디어 집에 간다고 생각하니, 퇴원수속이 왜이리 길게 느껴지... 그래도 집에 가면 잠은 좀 잘 수 있겠다 싶었다. 물론 내 착각 이었다. 집에 와서도 여전히 긴밤을 뜬 눈으로 지새고 있다. 수면제를 복용해도 소용없으니 수면제는 끊었다. 

 

여전히 하루 평균 수면시간은 3시간을 넘지 못하고 있다. 공부를 해도, 독서를 해도 잠은 날 이기지 못했다. 밤이 무섭고 무섭다. 하지만 이 또한 고쳐 질거라 믿고 오늘도 틈틈히 운동으로 시간을 보내고 있다.

 

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체코 공화국 쿠트 나 호라

고대 은광촌인 쿠트나 호라보다 더 많은 광경으로 가득 찬 중앙유럽의 작은 마을을 찾기란 어렵다. 그 필수품 중 하나는 5만 개 이상의 사람의 뼈로 만들어진 인상적인 세들렉 오스구(Sedlec Osague)이다. 유네스코가 보호한 올드타운은 또한 고딕 건축물과 그림 같은 거리로 성 바바라 교회와 같은 기쁨으로 가득 차 있다.

스바스코바, 크림이 들어간 소고기 시로인, 그리고 돼지고기, 만두, 양배추로 만든 베파르소 케들로젤로 같은 상표 있는 요리를 맛볼 기회를 놓치지 마라. 쿠트나 호라의 중앙에 위치한 카페 21은 세련된 디자인과 환영하는 태도, 훌륭한 커피와 맛있는 케이크 덕분에 훌륭한 커피숍이다.

헝가리 센젠 드레

미술관과 워크숍으로 가득 찬 스젠텐드레는 헝가리에서 가장 낭만적인 장소 중 하나이다. 강력한 다뉴브 옆에 자리잡고 있는 이 작은 마을의 보석은 휴식과 영감의 좋은 목적지다. 강변 투어, 다채로운 거리, 지역 예술가들을 전시하는 박물관들로, 이곳에는 많은 활동들이 있다.

낭만적인 기차 타기에 열심인 사람들에게 부다페스트에서 다뉴브의 그림 같은 둑을 따라 에스테르곰까지 가는 여행은 매우 추천된다.일단 그곳에 가면, 헝가리의 전 중세 수도였던 에스더곰은 이 나라에서 가장 큰 교회인 성대한 바실리카를 연다.

Krynica-Zdrój,폴란드

산악 휴양지 자코파네보다 훨씬 덜 활기차고 관광성이 뛰어난 크리니카 즈드로즈는 폴란드의 작은 도시들 중 가장 경치가 좋은 도시로 남아있다. 힐링 스프링으로 알려진 크리니카는 대기 탈출구를 찾는 여행자들에게 안성맞춤이다.

이곳에는 수 마일에 걸친 산책로가 있는데, 웅장한 베스키드 산맥을 배경으로, 시골 식당과 우아한 카페가 즐비하다.외진 산맥을 가장 잘 볼 수 있도록 방문객들은 곤돌라를 타고 자오르지나 크리니카 산을 들어올릴 수 있다. 꼭대기에 있는 카르츠마 우 골카 식당은 환상적인 폴란드 전통 요리와 주변 자연에 대한 놀라운 경치를 제공한다.

 

전원 풍경, 극적인 산 봉우리와 아름다운 해안 전망, 중앙 유럽은 그림 같은 풍경의 부족이없는 멋진 좁은 골목을 돌아 다니거나 역사적인 풍경을 바라 보는 여행의 로맨스와 모험 에 빠져들고 싶어하는 사람들에게 완벽한 한적한 마을이 있습니다 .

중부 유럽에서 가장 낭만적 인 작은 마을을 소개합니다


체스키 크룸 루프-체코

체코의 남쪽 부분에 위치한 그림같은 완벽한 마을은 체코를 방문하는 모든 여행자에게 가치가 있습니다.

인상적인 Český Krumlov Castle의 빨간색 옥상이 미궁을 지배하고있는 중세 시대의 보석같은 르네상스와 바로크 양식의 건축물이 인상적인 웅장한 올드 타운의 고향입니다.

한때 도시에 살았던 오스트리아의 화가 Egon Schiele에게 헌정 된 박물관이자 갤러리 인 Egon Schiele Art Centrum도 최고의 명소입니다.

구시 가지의 혼잡 한 거리 바깥에는 멋진 카페인 음료와 놀라운 수제 디저트를 제공하는 매혹적인커피숍인 Kafírna Na Starém Plešivci가 있습니다.



Sopot 폴란드

폴란드의 발트해 연안 (Baltic Coast)은 아름다운 녹지와 아름다운 해변가에 위치하고 있으며, Sopot은 가장 매력적인 곳 중 하나입니다.

1 년 내내 축제 분위기가 풍기는 이 동부 포에 라니아의 작은 마을은 바다 로맨스를 찾는 사람들에게 안성맞춤입니다.

아르누보 건물과 유명한 Crooked House (또는 Krzywy Domek)가 있으며, 꼭대기 층에는 나이트클럽이 있습니다.

유럽에서 가장 긴 목제 부두인 몰 오 소 포트 차 (Molo Sopotskie)가있는 오르와 보 (Orłowo) 인근에는 당일 치기 여행을 가기에 좋은 장소입니다.

숙박 시설에 관해서는, Tawerna Rybaki는 믿을 수없는 바다 전망과 최고 수준의 해산물 레스토랑이 있는 최고의 선택입니다.


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